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秋季自制养颜蜂蜜水 健康甜蜜的减肥方法
2022-08-06

红枣蜂蜜水

材料:红枣6颗、蜂蜜2汤匙、热水100ml。

制作方法:

1、首先将干扁的红枣放入水中浸泡1-2小时,洗净去核。

2、然后把去核的红枣放到高压锅或电饭煲中加水煮,当看到水蒸发完,红枣已熟烂即可。

3、接着把红枣压成泥状,将红枣泥装入干净的瓶子里,加入和红枣泥同样分量的蜂蜜,搅拌均匀,放入冰箱中冷藏即可。

4、最后当你需要喝时,只要取出适量的份量用温水重冲服即可。上一页123下一页